
Dodał: Lies Thru a Lens
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com
Może się zdarzyć, że chodzimy na siłownię już od jakiegoś czasu, lecz cały czas nie widzimy rezultatów. Albo zdarza się również tak, że co prawda nabraliśmy masę mięśniową w minimalnym stopniu, natomiast na tym koniec. Wiele ludzi przez to popada we frustrację nie rozumiejąc, co jest nie tak w ich treningu. Zdaje im się, że cały ich trud idzie na marne, przez to też sporo osób się poddaje. Tymczasem istnieją sposoby, jak sobie z tym poradzić, należy jedynie wiedzieć o ważnych wskazówkach.