
Dodał: Lies Thru a Lens
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com
Może być tak, iż chodzimy na siłownię już od jakiegoś czasu, natomiast ciągle nie widzimy efektów. Albo zdarza się czasami, iż co prawda nabraliśmy masę mięśniową w niewielkim stopniu, natomiast to niestety koniec. Wiele ludzi przez to frustruje się nie rozumiejąc, co robią źle. Zdaje im się, że cały ich trud idzie na nic, przez to też wiele ludzi się poddaje. Podczas gdy są sposoby, w jaki sposób sobie z tym poradzić, należy tylko pamiętać o ważnych radach.